0

Yemek Yapabileceğiniz 30 Düşük Karbonhidratlı Tarif

Yemek hazırlayabileceğiniz bu düşük karbonhidratlı tarifler sizi kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar için hazırlar! Katı bir protein kaynağı ve sizi tok tutacak sağlıklı yağlar içeren sebze ağırlıklı. Öğün hazırlığı paradan tasarruf etmenin, yemek zamanı stresinizi azaltmanın ve daha… Continue Reading

0

Soğuk Susamlı Erişte Yemek Hazırlama Kaseleri (Vegan)

Bu soğuk susamlı erişte yemeği hazırlama kaseleri, öğle yemeğinden sonraki mükemmel vegan hazırlıklarıdır: baharatlı badem ezmesi sosunda nohut ve tam buğday spagetti ile fırlatılmış spiral sebzeler. Sizi bekleyen lezzetli bir öğün yemek hazırlamak, daha sağlıklı beslenmek ve tasarruf etmek için… Continue Reading

0

Yemek Hazırlayabileceğiniz 23 Sağlıklı Atıştırmalık

Bu sağlıklı atıştırmalıklar, çocuklar için, işe gitmek veya sadece evin etrafında yemek yemek için mükemmeldir. Hem tatlı hem de tuzlu seçenekler içeren tonlarca fikir. Seni bilmiyorum, ama sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamadığım ve beni buzdolabında veya kilerde beklediğimde, doğrudan tortilla cipsleri (veya… Continue Reading

0

Vegan Teriyaki Stir Fry (+ yemek hazırlama ipuçları)

Vegan teriyaki tavada kızartma, 30 dakikalık bitki bazlı lezzetli bir akşam yemeğidir. Sebzeler ve edamame, yapışkan tatlı ve tuzlu teriyaki sosunda pişirilir. Yemek hazırlığı için de harika çalışıyor! Kızartmayı karıştırmak söz konusu olduğunda, her şey kızartma sosu karıştırın: tatlı, tuzlu… Continue Reading

0

Tarzda Eğlenmek İçin 21 Harika Açık Hava Yemek Alanı

outdoor-dining-pergola

Yaz mevsimine hazırlanmanın ve sıcak havalarda eğlenerek vakit geçirmek isteyeceğiniz bir açık hava yemek alanı yaratmanın zamanı geldi. Güvertenizde, terasınızda veya ön sundurmada veya bir çardak gölgesi altında olsun, güzelce döşenmiş bir yemek köşesi ile açık hava yaşam alanınızı yükseltin.… Continue Reading

0

Kore'den Esinlenilmiş Öğütülmüş Hindi Yemek Hazırlığı

Bu öğütülmüş hindi yemeği hazırlama kaselerinin lezzetli bir Kore esintili sosu var! Lezzet dolu ve kase başına 400 kalorinin altında olan bu tarifi, hafta boyunca sağlıklı ve lezzetli öğle yemekleri için hafta sonları hazırlayabilirsiniz. Hindinin bu kadar çok yönlü toprak… Continue Reading

0

Egzersiz Yapmadan Önce Yemek İçin Atıştırmalık Nasıl Seçilir

Antrenmanınızı başarıyla tamamlayabilmeniz için kendinize yeterli enerjiyi vermek için antrenmandan önce yemek yemeniz önemlidir. Ancak, egzersiz yapmadan önce doğru şeyi yemek, egzersizinizin başarısı için de aynı derecede önemlidir. Öğrenmek için okumaya devam edin egzersiz yapmadan önce yiyecek bir atıştırmalık nasıl… Continue Reading

0

Düşük Karbonhidratlı Kahvaltılık Yemek Hazırlama Kaseleri

Güne bu düşük karbonhidratlı kahvaltı yemeği hazırlama kaseleriyle başlayın! Sotelenmiş portobello mantarları kuşkonmaz, kabak, kırmızı soğan ve İtalyan sosisi ile servis edilir, hepsi sadece 8 g net karbonhidrat içerir. Pek çok insan sabah ilk iş olarak meyveye uzanırken, ben şahsen… Continue Reading