0

Tatlı Biber Karides Stir Fry


Bu tatlı biberli karides kızartması, dört bileşenli bir sosa sahiptir ve 30 dakikadan kısa sürede bir araya gelir! İhale karides, bir gökkuşağı sebze, lezzetli bir yapışkan sos ile.

Kolay akşam yemekleri söz konusu olduğunda, tavada kızartma tam da burada! itibaren akçaağaç zencefilli kaju tavuk için fıstık zencefilli tofu tavada kızartma, bir şeyleri değiştirmenin pek çok yolu var.

Kolay Tatlı Biber Karides Stir Fry

Bu tatlı biberli karides kızartması, 30 dakikalık lezzetli ve kolay bir akşam yemeği hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda yemek hazırlığı için de porsiyonlara ayrılabilir… hafta boyunca tekrar ısıtın!

Bu tarifi seveceğiniz nedenler ♡

  • tatlı biber sosu ve soya sosu kombinasyonu lezzetli bir tuzlu/tatlı tavada kızartma sosu üretir
  • karidesin çözülmesi hızlıdır, bu da bunu hafta içi geceleri için harika bir seçenek haline getirir
  • 30 dakikalık bir akşam yemeği için pişirebilir veya yemek hazırlığı için porsiyonlara ayırabilirsiniz.

Tarif videosu

Aşağıdaki videoyu izleyin kızartmamı tam olarak nasıl hazırladığımı görmek için. O kadar kolay! Tarif videolarımın devamını sayfamda bulabilirsiniz. Youtube kanalıveya üzerinde Facebook.

unutma bu tarifi sabitle sonraya saklamak için!

Malzeme notları

Sağlıklı Karides Stir Fry için kesilmiş sebzeler
  • karides- bu tarifi büyük karideslerle denedik; küçük veya devasa (veya diğer büyük türlerden herhangi birini) kullanıyorsanız, pişirme süresini buna göre ayarlamanız gerekir. Pişirmeden önce karidesinizi çözdürdüğünüzden, kabuğunu soyduğunuzdan ve ayıkladığınızdan emin olun.
  • tatlı biber sosu- bakkalınızın çeşniler reyonunda bulunmalıdır. Frank's, Blue Dragon ve Cock Brand dahil olmak üzere mutfakta birçok farklı marka kullandık.
  • soya sosu- normal olarak oldukça tuzlu olabileceğinden, azaltılmış sodyum soya sosu kullanma eğilimindeyiz; Glutensiz iseniz, tamari, hindistancevizi aminoları veya sıvı soya baharatı ile değiştirdiğinizden emin olun.
  • sebzeler Biz bezelye, kırmızı soğan ve dolmalık biber kullandık ama bunu harika bir 'buzdolabını temizle' yemeği olarak kabul edin! Çin lahanası, havuç, karnabahar, brokoli, mantar, kabak veya herhangi bir sebze çeşidi kullanabilirsiniz. Sebzeleri değiştirirken pişirme süresini gerektiği gibi ayarlayın.

Adım adım yol tarifi

tatlı biber kızartma sosunu bir kavanozda çalkalayın" class="wp-image-52559" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir- yavru-4.jpg 1200w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-4-600x338.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/ uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-4-1024x576.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-4-768x432.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-4-480x270.jpg 480w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp -stir-fry-4-150x84.jpg 150w" data-lazy-sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads /2021/06/shrimp-stir-fry-4.jpg

1. Sos- Bir cam kavanozda tatlı biber sosu, soya sosu, su ve mısır nişastasını tamamen birleşene kadar sallayın.

karides kızartması için sebze pişirme" class="wp-image-52560" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-3.jpg 1200w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-3-600x338.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06 /shrimp-stir-fry-3-1024x576.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-3-768x432.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron .com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-3-480x270.jpg 480w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry- 3-150x84.jpg 150w" data-lazy-sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/ karides tavada kızartma-3.jpg

2. Sebzeleri Pişirin- 1 yemek kaşığı zeytinyağını bir tavada orta ateşte ısıtın. Biber, kırmızı soğan ve bezelye ekleyin. Hafifçe yumuşayana kadar 3-5 dakika pişirin, ardından temiz bir tabağa aktarın.

karides kızartması için karides pişirme" class="wp-image-52561" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-2. jpg 1200w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-2-600x338.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/ 06/shrimp-stir-fry-2-1024x576.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-2-768x432.jpg 768w, https:// sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-2-480x270.jpg 480w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry -2-150x84.jpg 150w" data-lazy-sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06 /karidesli kızartma-2.jpg

3. Karides pişirin- Tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, ardından karidesleri ekleyin. 3 dakika kadar daha pişirin, yarıya kadar çevirin (pişirme süresi karidesinizin boyutuna bağlı olacaktır; pembe ve sert olduklarından ve piştiklerinden emin olun).

tatlı biberli tavada kızartılmış karides" class="wp-image-52562" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-1 .jpg 1200w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-1-600x338.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021 /06/shrimp-stir-fry-1-1024x576.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-1-768x432.jpg 768w, https:/ /sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-1-480x270.jpg 480w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir- yavru-1-150x84.jpg 150w" data-lazy-sizes="(maks-genişlik: 1200px) 100vw, 1200px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/ 06/shrimp-stir-fry-1.jpg

4. Sos ekleyin- Kızartma sosunu iyice çalkalayın ve karideslerin üzerine dökün. Köpürene ve kalınlaşana kadar 1 dakika kadar pişirin.

tatlı biber tavada kızartma sosunda karides ve sebzeleri atmak" class="wp-image-52558" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry -5.jpg 1200w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-5-600x338.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads /2021/06/shrimp-stir-fry-5-1024x576.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-5-768x432.jpg 768w, https ://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-5-1536x864.jpg 1536w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp- tavada kızartma-5-480x270.jpg 480w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-5-150x84.jpg 150w" data-lazy-sizes="( maksimum genişlik: 1200 piksel) 100vw, 1200 piksel" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/06/shrimp-stir-fry-5.jpg

5. Sebzeler- Ateşten alın ve sebzeleri karıştırın. Pirinç üzerinde servis yapın ve tadını çıkarın!


Depolama ve yeniden ısıtma

Genel olarak, karidesleri pişirdikten sonraki 2 gün içinde tüketmeyi tercih ederim, ancak bu sadece benim kişisel tercihim– karidesleri tüketmek bile tamamen güvenlidir. 3-4 gün pişirdikten sonra uygun şekilde ele alındığında. Artıkları nasıl saklayacağınız aşağıda açıklanmıştır:

  1. Tamamen soğutun, ardından hava geçirmez kaplarda porsiyonlayın.
  2. Kızartma + pirincinizi kapalı bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayın.
  3. Her şey buhar ve sıcak olana kadar yeniden ısıttığınızdan emin olun.
  4. Birden fazla tekrar ısıtmayın

Ödeme en sevdiğim yemek hazırlama kapları!

Kolay Tatlı Biberli Karides Stir Fry Yemek Hazırlama Kaseleri

Swaplar ve alternatifler


Daha fazla yemek hazırlama tarifleri:

☆ Bu tarifi sen mi yaptın? Nasıl olduğunu duymayı çok isterim! Aşağıdaki yorumlarda bana bir inceleme ve yıldız derecelendirmesi bırakın. Yorumlarınız çok yardımcı oluyor!

Tatlı Biberli Karides Karıştırma Kızartması (30 dak!)

Kurs: Akşam yemegi

Yerel mutfak: Tay

Diyet: Glütensiz

Kalori: 391kalori

Porsiyon: 5

Bu tatlı biberli karides kızartması, dört bileşenli bir sosa sahiptir ve 30 dakikadan kısa sürede bir araya gelir! İhale karides, bir gökkuşağı sebze, lezzetli yapışkan bir sos ile.

Hazırlık zamanı15 dakika

Pişirme Süresi15 dakika

Toplam zaman30 dakika

Malzemeler

Tatlı Biber Kızartma Sosu

Notlar

1- Devasa veya dev karideslerden herhangi birini kullanırsanız, pişirme süresini artırmanız gerekir. Küçük karides kullanıyorsanız, buna göre azaltın.
2- Bu tarifi glutensiz yapmak için soya sosunu tamari, hindistancevizi aminoları veya sıvı soya baharatı ile değiştirin.
3- Ararot nişastası, mısır nişastasına harika bir kıvam arttırıcı alternatiftir; eşit miktarlarda kullanın
Depolama

  1. Tamamen soğutun, ardından hava geçirmez kaplarda porsiyonlayın.
  2. Kızartma + pirincinizi kapalı bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayın.
  3. Her şey buhar ve sıcak olana kadar yeniden ısıttığınızdan emin olun.
  4. Birden fazla tekrar ısıtmayın.


Beslenme

Hizmet: 1/5 parti | Kalori: 391kalori | karbonhidratlar: 52g | Protein: 26g | Şişman: 7g | Doymuş yağ: 1g | Kolesterol: 228mg | Sodyum: 1493mg | Potasyum: 412mg | Lif: 5g | Şeker: 14g | A vitamini: 1935 | C vitamini: 89.3mg | Kalsiyum: 167mg | Demir: 3.6mg

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir