0

34 Sağlıklı 30 Dakika Akşam Yemeği Fikirleri


Akşam yemeğini çabucak masaya getirecek 34 sağlıklı 30 dakikalık akşam yemeği fikri. Patates kızartmasını, tacoları, makarnaları, salataları ve daha birçok lezzetli tarifi karıştırın.

Eskiden mutfakta zamanımı abartılı tarifler denemeyi severken, çocuklarım olunca bu süreci düzene sokmam gerektiğini fark ettim. Dizinize yapışmış bir yürümeye başlayan çocukla yemek pişirmek aynı eğlence faktörüne sahip değil ?

34 sağlıklı 30 dakikalık akşam yemeği yazan kolaj resmi

30 dakikalık akşam yemeği fikirleri

Bu gönderi 2019 gönderisinin bir güncellemesidir… Akşam yemeğini hızlıca masaya koymanıza yardımcı olacak yepyeni kolay akşam yemeği fikirleri ve daha fazla ipucu ekledik!

Masada sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği yemek gerçekten 30 dakikadan fazla sürmez.

Hızlı akşam yemekleri için ipuçları

  • bir plan yaz- Böylece işten eve gelir gelmez harekete geçebilirsiniz! Ödeme Yemek Planı Nasıl Yazılır?
  • proteinini çöz- önceki gece! iCalendar'ınızda bir zamanlayıcı ayarlayabilir veya size hatırlatması için Alexa'yı kullanabilirsiniz. Görmek Alexa'yı Mutfakta Kullanmanın 5 Yolu
  • kısa yollar kullan- önceden doğranmış sebzeler senin arkadaşın
  • basit tut- sac tava yemek veya bir kap yemek hayatınızı kolaylaştıracak!
  • yemek hazırlığı yemek bileşenlerini önceden hazırlamak gerçekten yardımcı olur! Bazı sebzeleri önceden doğramak veya önceden tavada kızartma sosu yapmak kadar basit olsa bile, size çok yardımcı olacak. Görmek Yemek Hazırlığı Nasıl Yapılır?

patates kızartması

Hız söz konusu olduğunda, patates kızartması olduğu yerde! Bazı lezzetli vegan seçenekler de dahil olmak üzere istediğiniz herhangi bir protein için özelleştirebilirsiniz ve hazırlık bileşenlerini önceden hazırlamak kolaydır, bu da bir hafta gecesi pişirmeyi daha da hızlı hale getirir.

Kısayol- önceden doğranmış sebzeleri ve mağazadan satın alınmış sosları kullanın.

yemek hazırla– sebzelerinizi önceden doğrayın ve 4 güne kadar hava geçirmez bir kapta saklayın. Kızartma sosunuzu önceden hazırlayın ve 3 aya kadar dondurun

Vegan Zencefilli Teriyaki Kızartma

Vegan teriyaki tavada kızartma, 30 dakikalık bitki bazlı lezzetli bir akşam yemeğidir. Sebzeler ve edamame, yapışkan bir tatlı ve tuzlu teriyaki sosunda pişirilir. Yemek hazırlığı için de harika çalışıyor!

Bu tarifi inceleyin

zencefil teriyaki brokoli bezelye ve yeşillik ile tavada tahta kaşıkla karıştırın

Tatlı Biberli Karides Karıştırma Kızartması (30 dak!)

Bu tatlı biberli karides kızartması, dört bileşenli bir sosa sahiptir ve 30 dakikadan kısa sürede bir araya gelir! İhale karides, bir gökkuşağı sebze, lezzetli yapışkan bir sos ile.

Bu tarifi inceleyin

tatlı biberli karides kızartma kızartmasının yakın plan çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/03/sweet-chili-shrimp-stir-fry-5-600x900.jpg

Bir Kasede Yumurtalı Rulo (30 dk, düşük karbonhidrat)

Bir kasede yumurtalı rulo, en sevdiğiniz çıkardığınız gibi tadı ve tek bir tavada hızlı bir şekilde bir araya geliyor. Sadece 7 gr net karbonhidrat içeren bu tarifte lahana salatası, domuz eti ve lezzetli bir sos var.

Bu tarifi inceleyin

mavi bir kasede bir kasede yumurtalı rulo" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/01/egg-roll-in-a-bowl-10-600x900.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/01/egg-roll-in-a-bowl-10-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads /2021/01/egg-roll-in-a-bowl-10-768x1152.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/01/egg-roll-in-a-bowl- 10-1024x1536.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/01/egg-roll-in-a-bowl-10-150x225.jpg 150w, https://sweetpeasandsaffron.com/ wp-content/uploads/2021/01/egg-roll-in-a-bowl-10.jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src=" https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/01/egg-roll-in-a-bowl-10-600x900.jpg

Akçaağaç Zencefilli Kaju Tavuk Karıştırma (30 Dakika)

Sebzelerle doldurulmuş, kaju serpilmiş ve yapışkan bir akçaağaç zencefilli tavada kızartılmış basit bir kaju tavuğu kızartması. Kolay bir hafta içi akşam yemeği veya yemek hazırlığı için harika çalışıyor.

Bu tarifi inceleyin

akçaağaç zencefilli kaju tavuk tavada kızartılmış gri kasenin üstten çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2020/01/maple-ginger-stir-fry-3-600x900 .jpg

Bunu bir taco gecesi yap

Hiçbir şey kalabalığı tacolardan daha memnun edemez, değil mi? Taco içeren bu hızlı akşam yemeği fikirleri, akşam yemeğini çabucak masaya getirecek ve ailenizi de mutlu edecek.

Kısayol- önceden doğranmış sebzeleri ve mağazadan satın alınan taco baharatlarını kullanın

yemek hazırla– sebzelerinizi önceden doğrayın ve 4 güne kadar hava geçirmez bir kapta saklayın. Etinizi önceden pişirin ve 3 aya kadar dondurun.

Anında Pot Taco Eti (taze + dondurulmuş)

Instant Pot taco eti nasıl pişirilir – taze veya donmuş kıymadan! Bu tarif 20 dakika veya daha kısa sürede hazır ve masanızda olabilir.

Bu tarifi inceleyin

Tahta kaşıkta hazır taco etinin yakın plan görüntüsü" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2020/07/instant-pot-taco-meat.jpg

Kolay Tofu Tacos (15 Dakika!)

EN İYİ dokuya sahip ve 15 dakikada hazır olan kolay tofu takoları. Bu vegan tacos, yemek hazırlığı veya hafta içi kolay bir akşam yemeği için harika çalışır.

Bu tarifi inceleyin

Tofu taco tutan bir elin yakın çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/03/tofu-tacos-7-600x900.jpg

Hava Fritöz Karnabahar Nohut Tacos

Hava fritözlü karnabahar nohut tacos, masanıza çabucak ulaşmak için taze, lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeğidir. Vegan, temiz yemek ve kolayca glutensiz yapılır.

Bu tarifi inceleyin

dört hava fritözlü karnabahar nohut tacos mavi arka planda sıralanmış ve bir tanesini kapıyor" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/06/Air-Fryer-Chickpea-Cauliflower-Tacos -Vegan-3-600x900.jpg

Fıstık Soslu Zencefilli Dana Tacos (30 dakika)

Zencefilli etli tacolarda baharatlı sığır eti, gevrek sebzeler ve keskin fıstık sosu bulunur. Bu Asya esintili, 30 dakikalık taco tarifini bu gece yapın!

Bu tarifi inceleyin

fıstık soslu ve süslemeli iki zencefilli sığır eti taco" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2015/06/30-Minute-Ginger-Beef-Tacos-with-Peanut-Sauce -7.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2015/06/30-Minute-Ginger-Beef-Tacos-with-Peanut-Sauce-7-200x300.jpg 200w" veri tembel -sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2015/06/30-Minute-Ginger-Beef-Tacos- ile-Fıstık-Sos-7-600x900.jpg

Kurtarmak için makarna

Bir başka harika hızlı akşam yemeği fikri de makarna! Makarnanın ne kadar çok yönlü olduğunu ve onu farklı proteinler, sebzeler ve soslarla nasıl karıştırabileceğinizi seviyorum.

Kısayol- Makarnayı, sebzeleri, proteini ve sosu bir arada pişiren tek tencere tariflerine göz atın! Profesyonel ipucu – Anında Pot makarnası harika!

yemek hazırla– Makarnanızı önceden pişirin ve kolay akşam yemekleri için tekrar ısıtın.

Hazır Pot Spagetti ve Et Sosu

Şımarık ve etli, bu Instant Pot spagetti ve et sosu birlikte 30 dakikadan kısa sürede pişiyor! Makarna, sostan bir ton lezzet emer ve temizlenmesi gereken tek bir kap vardır.

Bu tarifi inceleyin

hazır tencerede spagetti ve et sosunun açılı görünümü" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/02/instant-pot-spaghetti-9-600x900.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/02/instant-pot-spagetti-9-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/02/instant -pot-spaghetti-9-768x1152.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/02/instant-pot-spaghetti-9-1024x1536.jpg 1024w, https://sweetpeasandsaffron.com /wp-content/uploads/2021/02/instant-pot-spagetti-9-150x225.jpg 150w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/02/instant-pot-spaghetti-9. jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2021/02/instant-pot- spagetti-9-600x900.jpg

Baharatlı Hazır Pot Fıstık Erişte

Baharatlı Anında Pot fıstık erişteleri, 30 dakikadan kısa sürede hazır olan, sebze yüklü kolay bir tariftir! Bir yemek hazırlama tarifi olarak harika çalışıyor.

Bu tarifi inceleyin

beyaz kasede kişniş ve fıstıklı baharatlı hazır fıstıklı eriştelerin üstten çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/06/instant-pot-peanut-noodles-8 -600x900.jpg

Yumurtalı ve Kuşkonmazlı Spiralize Makarna

Yumurtalı ve kuşkonmazlı sarmal makarna, akşam yemeğini çabucak masaya getiren basit, sebze dolu bir akşam yemeğidir. Yemeği tamamlamak için mükemmel bir haşlanmış yumurta ile doldurun!

Bu tarifi inceleyin

kasede yumurtalı spiral makarnanın üstten görünümü" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2020/07/spiralized-pasta-with-egg.jpg

Romesco Soslu Öğütülmüş Hindi Makarnası

Bu kolay öğütülmüş hindi makarna tarifi 30 dakikadan kısa bir sürede hazır ve İspanyol közlenmiş kırmızı biber sosuna (romesco sosu) dökülüyor!

Bu tarifi inceleyin

Bir kase romesco soslu, maşası beyaz kaseden bir miktar çekilmiş hindi makarnası" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/08/Ground-Turkey-Pasta-in -Romesco-Sauce-7-600x900.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/08/Ground-Turkey-Pasta-in-Romesco-Sauce-7-768x1152.jpg 768w, https ://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/08/Ground-Turkey-Pasta-in-Romesco-Sauce-7-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/ 2016/08/Ground-Turkey-Pasta-in-Romesco-Sauce-7-610x915.jpg 610w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/08/Ground-Turkey-Pasta-in-Romesco -Sauce-7.jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/08 /Ground-Turkey-Romesco-Soslu Makarna-7-600x900.jpg

Güneşte Kurutulmuş Domates Tek Tencere Makarna

Nohut, mantar ve ıspanaklı güneşte kurutulmuş domatesli makarna, tek tencerede pişiyor! Biraz karıştırın ve akşam yemeği hazır! Önceden montajı ve en sevdiğiniz malzemelerle özelleştirmesi kolaydır.

Bu tarifi inceleyin

Mavi kasede güneşte kurutulmuş domatesli makarna" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/07/Sundried-Tomato-Chickpea-One-Pot-Pasta-Assemble-Ahead- 4-600x900.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/07/Sundried-Tomato-Chickpea-One-Pot-Pasta-Assemble-Ahead-4-768x1152.jpg 768w, https: //sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/07/Sundried-Tomato-Chickpea-One-Pot-Pasta-Assemble-Ahead-4-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content /uploads/2017/07/Sundried-Tomato-Chickpea-One-Pot-Pasta-Assemble-Ahead-4.jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy- src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/07/Sundried-Tomato-Chickpea-One-Pot-Pasta-Assemble-Ahead-4-600x900.jpg

Bir Kap Siyah Fasulye Fajita Makarna

Bir kap siyah fasulye fajita makarna, kremalı ve lezzetli vejetaryen makarna tarifi. Biber, soğan, siyah fasulye ve fajita baharatları ile hafta içi akşam yemekleri veya yemek hazırlığı için mükemmeldir.

Bu tarifi inceleyin

maydanoz sapı ve misket limonu ile beyaz kasede siyah fasulye fajita makarnasının tepeden çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/02/one-pot-fajita-pasta-600x900 .jpg

büyük salata

Bu bana her zaman Seinfeld'i düşündürür: "Bu bir salata, sadece daha büyük, içinde bir sürü şey var". Hikayenin sonu! Mükemmel sağlıklı akşam yemeği fikri.

Kısayol- önceden doğranmış sebzeler, şişelenmiş sos.

yemek hazırla– önceden toplayın ve 4 güne kadar buzdolabında saklayın. Bu yalnızca bazı tariflerde işe yarar, bu nedenle ayrıntılar için talimatlara başvurduğunuzdan emin olun.

Susamlı Tavuk Makarna Salatası

Bu yemeği hazırlamak için otuz dakika harcayın, susamlı tavuklu makarna salatası hazırlayın ve hafta boyunca iş öğle yemeğine gitmek için iyi olacaksınız! Sağlıklı malzemelerle dolu ve keskin bir susam sosuna atılmış.

Bu tarifi inceleyin

susamlı tavuk makarna salatası öğle yemeği kaseli cam kap" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/02/Sesame-Chicken-Pasta-Salad-Lunch-Bowls-Meal-Prep -600x900.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/02/Sesame-Chicken-Pasta-Salad-Lunch-Bowls-Meal-Prep-768x1152.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron .com/wp-content/uploads/2017/02/Sesame-Chicken-Pasta-Salad-Lunch-Bowls-Meal-Prep-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/ 02/Susam-Tavuk-Pasta-Salad-Lunch-Bowls-Meal-Prep-610x915.jpg 610w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/02/Susam-Chicken-Pasta-Salad-Lunch -Bowls-Meal-Prep.jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017 /02/Susam-Tavuk-Makarna-Salata-Öğle Yemeği-Kaseler-Yemek-Hazırlık-600x900.jpg

Sağlıklı Yunan Tavuk Makarna Salatası

Yunan tavuklu makarna salatası, dereotu ve beyaz peynir ile Yunan kırmızı şarap salata sosu içinde marine edilmiş taze sebzeler, tavuk ve makarna içerir. Keskin, gevrek, serin ve ferahlatıcı, piknik, yemek veya yemek hazırlığı için mükemmeldir.

Bu tarifi inceleyin

Tahta kaşıkla beyaz bir kapta sağlıklı Yunan tavuklu makarna salatasının üstten çekilmiş görüntüsü" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/04/Healthy-Greek-Chicken-Pasta-Salad -6-600x900.jpg

Kale Tavuk Makarna Salatası

Keskin balzamik salata sosu, ayçiçeği çekirdeği ve kurutulmuş kızılcık ile lahana tavuklu makarna salatası. Yemek hazırlığı veya hafta içi akşam yemeği için harika çalışıyor.

Bu tarifi inceleyin

Arka planda ahşap maşa ile lahana tavuklu makarna salatası ile dolu büyük beyaz bir kase" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/04/kale-pasta-salad-5- 600x900.jpg

Taco Salatası Tarifi

Dağınık tacoları atın ve bunun yerine lezzetli hindi taco eti, gevrek tortilla cipsleri, peynir ve daha fazlasıyla dolu bu sağlıklı taco salatası tarifini yapın! Hazırlanması kolay ve bir yemek hazırlığı öğle veya akşam yemeği için mükemmel.

Bu tarifi inceleyin

Gri arka plan üzerinde büyük beyaz bir kapta sağlıklı taco salatası" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2020/04/taco-salad-2-600x900.jpg

Sonbahar Elmalı Farro Salatası

Bu sonbahar elmalı farro salatası, hepsi keskin bir salata sosu içinde atılmış gevrek Granny Smith elmaları, cevizler, kurutulmuş kızılcıklar, beyaz peynir, farro ve ıspanak içerir. Elma mevsimini kutlamanın mükemmel yolu!

Bu tarifi inceleyin

bir kavanozda soslu elmalı cevizli farro salatası ile dolu beyaz bir kase" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/09/Apple-Pecan-Farro-Salad-600x900. jpg

Canlandırıcı Quinoa Siyah Fasulye Salatası

Serinletici kinoa siyah fasulye salatası, önceden hazırlayabileceğiniz büyük bir toplu salatadır. Piknik, şans veya yemek hazırlığı öğle yemeği için mükemmel! Glutensiz, vejetaryen (vegan dostu!) ve temiz yemek.

Bu tarifi inceleyin

İki tahta maşalı büyük bir kapta Quinoa Siyah Fasulye Salatası" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/05/Refreshing-Black-Bean-Quinoa-Salad-4- 600x900.jpg

Biftek ve Balzamik Soslu Çilekli Roka Salatası

Bu leziz salata taze meyveler, bademler, beyaz peynir ve roka ile doldurulur, üzerine kızarmış biftek eklenir ve sade ve lezzetli balzamik salata sosu gezdirilir! Hızlı ve kolay bir hafta içi akşam yemeği!

Bu tarifi inceleyin

gri arka plan üzerinde büyük beyaz bir kapta çilekli biftek salatasının tepeden çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2020/04/strawberry-arugula-steak-salad-4- 600x900.jpg

Tava/Tek tava tarifleri

Hepsini bir tencerede veya bir sac tavada pişiren tariflere yapıştırarak pişirmeyi ve temizliği kolaylaştırın. Tek bir tavada yapılan sağlıklı yemek fikirleri, yoğun gecelerde masaya akşam yemeği yemem gerektiğinde benim tercihimdir.

Kısayol- önceden doğranmış sebzeler. Burada bir desen fark ediyor musunuz? ?

yemek hazırla– sebzeleri önceden doğrayın veya spiralleyin. Patateslerin ve tatlı patateslerin önceden kesilemeyeceğini unutmayın. Proteinleri önceden çözün, baharat karışımlarını veya sosları önceden karıştırın. Bu tariflerin bazıları önceden pişirilebilir ve tekrar ısıtılabilir. Her tarifin özel talimatlarına bakın.

Yemeklik Tavuk Fajita (Saç Tava)

Sulu tavuk şeritleri, dolmalık biber ve soğan ile sac tavada tavuk fajitaları, lezzetli bir ev yapımı fajita baharatına atılır. Yemek hazırlığı veya basit bir hafta içi akşam yemeği için harika çalışıyor.

Bu tarifi inceleyin

taze avokado ve kişniş ile gri tabakta üç tabak tava tavuk fajitasının üstten çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/10/chicken-fajitas-3-600x900. jpg

Fırında Limon Biber Somon

Yeşil fasulye, kuşkonmaz ve limon dereotu yoğurtlu fırında limon biberli somon 25 dakikadan kısa sürede hazır ve yemek hazırlığı için çalışıyor! Düşük karbonhidrat ve glütensiz.

Bu tarifi inceleyin

yanında kuşkonmaz ile pişmiş limon biberli somon yakın çekim" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/10/lemon-pepper-salmon-4-600x900.jpg

Jamaikalı Tavuk Levha Tava Yemeği

Bu sağlıklı Jamaikalı tavuk sac tava yemeği, 30 dakikadan kısa sürede baharatlı bir Jamaika baharatı içinde dolmalık biber, soğan ve patates ile pişirilir. Taze mango ile doldurun!

Bu tarifi inceleyin

jamaikalı tavuk sac tava akşam yemeğinin tepeden çekimi" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/12/Jamaican-Chicken-Sheet-Pan-Dinner-5-600x900.jpg 600w , https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/12/Jamaican-Chicken-Sheet-Pan-Dinner-5-768x1152.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/ 2016/12/Jamaican-Chicken-Sheet-Pan-Dinner-5-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/12/Jamaican-Chicken-Sheet-Pan-Dinner-5 -610x915.jpg 610w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/12/Jamaican-Chicken-Sheet-Pan-Dinner-5.jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width : 400 piksel) 100vw, 400 piksel" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/12/Jamaican-Chicken-Sheet-Pan-Dinner-5-600x900.jpg

Sac Tava Bal Limon Sac Tava Somon ve Brokoli

Brokoli ile bir sac tavada pişmiş basit bir bal limonlu somon tarifi. Pirinç üzerine servis yapın ve ballı limon sosuyla gezdirin. Harika bir yemek hazırlığı öğle yemeği yapar.

Bu tarifi inceleyin

bal limonlu sac tava somonunun havai çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/02/Honey-Lemon-Sheet-Pan-Salmon-9-600x900.jpg

İleri Git Limonlu Tavuk Levha Tavası Gnocchi

Bu limonlu tavuk fırında gnocchi'de en iyi sac tava akşam yemeği için brüksel lahanası, brokoli ve beyaz peynir var! Yemek hazırlığı veya kolay bir hafta içi akşam yemeği için harika çalışıyor.

Bu tarifi inceleyin

pişmiş limonlu tavuk gnocci'nin yakın plan çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/10/sheet-pan-gnocchi-3-600x900.jpg

Güneşte Kurutulmuş Domates ve Beyaz Fasulye ile Bir Pan Gnocchi

Güneşte kurutulmuş domates, beyaz fasulye, ıspanak ve mantarlı bir tava gnocchi için sağlıklı bir vejetaryen tarifi! 30 dakikada hazır.

Bu tarifi inceleyin

büyük tavada güneşte kurutulmuş domates ve beyaz fasulye ile tavada kızartılmış gnocchi" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2015/09/Pan-Fried-Gnocchi-With-Sundried-Tomatoes- and-White-Beans-2.jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2015/09/Pan-Fried-Gnocchi-With-Sundried-Tomatoes-and-White-Beans-2-200x300 .jpg 200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2015/09/Pan-Fried -Gnocchi-Güneşte Kurutulmuş-Domates-ve-Beyaz-Beans-2-600x900.jpg

Spiralize Tatlı Patates Enchilada Tava

Bu enchilada tatlı patates erişte tavası, akşam yemeğini çabucak masaya getiren ve temizliği bir esinti haline getiren lezzetli bir vejetaryen tarifi.

Bu tarifi inceleyin

masanın üzerinde büyük bir tavada enchilada tatlı patates eriştesi tavasının üstten çekimi" data-lazy-srcset="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/02/Spiralized-Sweet-Potato-Enchilada-Skillet-600x900 .jpg 600w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/02/Spiralized-Sweet-Potato-Enchilada-Skillet-768x1152.jpg 768w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads /2016/02/Spiralized-Sweet-Potato-Enchilada-Skillet-683x1024.jpg 683w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/02/Spiralized-Sweet-Potato-Enchilada-Skillet-200x300. jpg 200w, https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/02/Spiralized-Sweet-Potato-Enchilada-Skillet.jpg 1200w" data-lazy-sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2016/02/Spiralized-Sweet-Potato-Enchilada-Skillet-600x900.jpg

Çeşitli hızlı akşam yemeği fikirleri

Bu tarifler mutlaka bir kategoriye sığmaz, ancak yoğun geceler için arka cebinizde olması gereken lezzetli, kolay tarifler. Hızlı bir şekilde piştiği için özellikle hızlı bir akşam yemeği fikri olarak somonu severim. Karides, bir şeyi çözmeyi unuttuğunuzda harikadır, çünkü soğuk suda 15 dakika boyunca çözebilirsiniz.

Teriyaki Somon Sır

Bu teriyaki somon sosu tatlı, yapışkan ve hazırlaması çok kolay! Marine etmeye gerek yok, bu tarifin 25 dakikadan kısa sürede hazır olduğu anlamına geliyor.

Bir çatalın yanında yeşil fasulye bulunan bir parça teriyaki somonunu çıkarırken çekilmiş yakın plan görüntüsü" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/12/teriyaki-salmon-4 -600x900.jpg

Barbekü Tavuk Marul Sarması

Bu barbekü tavuklu marul sarmalarını yapmak için ihtiyacınız olan tek şey 5 basit malzeme ve 15 dakika! Hafif, lezzet dolu ve gerçek bir kalabalık zevki.

Bu tarifi inceleyin

üç barbekü tavuk marulunun gri bir tabakta üstten çekimi" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/05/bbq-chicken-lettuce-wraps-6-600x900. jpg

Beyaz Fasulye ve Ispanaklı Quesadillas (Dondurucu Dostu)

Bu ezilmiş beyaz fasulye ve ıspanaklı quesadillaları önceden yapın ve sizi gerçekten doyuran kolay ve sağlıklı bir öğle yemeği için dondurucuda saklayın!

Bu tarifi inceleyin

white bean kale quesadillas on gray plate with sour cream" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2017/01/White-Bean-Kale-Quesadillas-4-600x900.jpg

Healthy Chicken Quesadilla Recipe

A healthy chicken quesadilla recipe that you can customize based on what's in your fridge, and who you are serving! Kid-friendly, freezer-friendly, and alert in minutes.

Check out this recipe

A stack of chicken quesadillas on a gray plate" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/05/chicken-quesadillas-3-600x900.jpg

Cajun Chicken Wrap Recipe

This cajun chicken wrap recipe is great for meal prep! Ready in under 20 minutes, packed full of veggies, and SO delicious for lunches or dinners!

Check out this recipe

stack of two cajun chicken wraps on blue plate" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2019/02/cajun-chicken-wraps-6-600x900.jpg

Pepperoni Pizza Stuffed Portobello Mushrooms

Pepperoni pizza stuffed portobello mushrooms are a simple low carb dinner recipe. Portobello mushroom pizzas also make a delicious meal prep lunch!

Check out this recipe

overhead shot of pepperoni pizza stuffed portobello mushroom" data-lazy-src="https://sweetpeasandsaffron.com/wp-content/uploads/2018/09/pizza-stuffed-portobello-mushrooms-6-600x900.jpg

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir