0

Yavaş Pişirilmiş Siyah Fasulye, Kinoa ve Tatlı Patates Yahni


Doyurucu, sağlıklı ve lezzetli güneybatı lezzetleriyle dolu bu yavaş pişirici siyah fasulye, kinoa ve tatlı patates yahnisinin hazırlanması çok kolay! Hafta içi bir akşam yemeği olarak harika çalışıyor ve çeşitli şekillerde yemek hazırlanabilir.

Yavaş pişirici, çorba ve güveç pişirmek için harika bir cihazdır. Nereden yavaş pişirici Toskana tavuk güveci -e kavrulmuş kırmızı biber biber, gününüze devam ederken kaynamasına izin vermek, akşam yemeğini elden çıkarır ve servis edilmesini kolaylaştırır.

Mavi bir kapta kaşıkla siyah fasulye, kinoa ve tatlı patates güveç

Yavaş pişiricide çorba ve güveç pişirirken, sote aşaması gerektirmeyenleri aramayı seviyorum. Bu, malzemelerinizi yavaş tencerede ölçmenin, karıştırmanın ve pişirmeye ayarlamanın çok kolay olduğu anlamına gelir!

Acı biber tozu ve kimyonun mükemmel karışımı, tatlı patates ve mısırdan hafif tatlılık, domateslerden asit ve mısır ve siyah fasulyeden elde edilen yığın ile doyurucu, sağlıklı ve lezzetli Güneybatı lezzetleriyle doludur.

Bu tarifi için nedenler

  • soteleme olmaması, hazırlanmasının kolay olduğu anlamına gelir
  • Yavaş pişiricide veya Instant Pot'ta pişirebilirsiniz
  • 2 farklı şekilde yemek hazırlayabilirsiniz

Tarif videosu

Aşağıdaki videoyu izleyin tam olarak bu tarifi nasıl hazırladığımı görmek için. O kadar kolay! Tarif videolarımdan daha fazlasını bulabilirsin. Youtube kanalı!

İçerik notları

  • tatlı patatesler– bu tarif için 4 fincan tatlı patates küpüne ihtiyacınız olacak. Bu yaklaşık 1 orta boy tatlı patates veya iki küçük tatlı patatestir. Onları soyabilir veya cildi bırakabilirsiniz.
  • Kara fasulye- pişmiş, konserve siyah fasulye kullanın veya kendiniz pişirin Anında Kapta!
  • Kinoa- Bu tarifte beyaz kinoa kullandık, ancak her tür iyi sonuç vermelidir
  • stok, mevcut- sebze veya tavuk suyu kullanın; güveç, bazı insanlar için diğerlerinden daha kalın olabilir ve bu, kinoanın türüne bağlı olabilir. Güveçleri istediğiniz gibi inceltmek için fazladan et suyu eklemekten çekinmeyin.

Adım adım talimatlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir