Ailenizin Seveceği En İyi 20 Kolay Keto Ekmek Tarifi

* Açıklama: Bu gönderi bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir; bu, bağlantılarım üzerinden bir satın alma işlemi yapmaya karar verirseniz, size hiçbir ücret ödemeden komisyon alacağım anlamına gelir. Oku feragatname daha fazla bilgi için.

Ketozunuzu bozmayacak lezzetli keto ekmeği tarifleri mi arıyorsunuz? Öyleyse, doğru yerdesiniz!

Keto diyetinde ekmekten kurtulmak, yapılması en zor şeylerden biridir ve yerine yenilerini bulmak da aynı derecede zor olabilir. Neyse ki, günümüzde Walmart'tan oldukça lezzetli ekmek alternatifleri bulabilirsiniz (yulaf bazlı ekmek gibi) Sola ekmeği aşağıda), ama ne yazık ki çoğumuz için oldukça pahalılar. Bir somun için fiyat yaklaşık 10 dolar.

Mağazadan satın alınan keto ekmeği almayı mı tercih edersiniz? Öyleyse, aşağıdaki düşük karbonhidratlı, keto dostu Sola ekmeğine göz atın! (Şundan alabilirsiniz Walmart burada!)

Mağaza sadece keto ekmeklerini oldukça pahalı satın almakla kalmıyor, aynı zamanda çok az çeşitlilik var. Mağazalarda gördüğüm çoğu keto ekmeği oldukça basit. Keto pide, sarımsaklı ekmek, simit veya gözleme yok. Satın alabileceğiniz şey konusunda çok sınırlısınız.

Bu yüzden kendi keto ekmeklerinizi yapmak çok güzel. Yapmak istediğiniz ekmeğin türünü seçebilir ve ekmeğin içine ne koyacağınızın kontrolü tamamen sizdedir. Şeker ve / veya protein alımınızı takip ediyorsanız, kendi ekmeğinizi hazırlarsanız bunu yapmak çok daha kolaydır.

Dahası, kendi keto ekmeğinizi yapmak sıkıcı değil. Keto ekmeğinizi hazırlamak ve pişirmek genellikle sadece 30 dakika sürer ve taze pişmiş ekmeğin kokusunu yenen hiçbir şey yoktur!

Pişirmeye başlamak için aşağıda listelediğim 20 harika tarife bir göz atın. Tatlı ekmekler, lezzetli ekmekler ve hatta waffle'lar var – keto ekmeğinizi yaratmak için yapabileceğiniz çok şey var!

Bu hafta bu keto ekmeklerinden hangisini hazırlayacaksınız? Basit bir keto ekmeği tarifinden mi sonra mıydınız yoksa mağazadan satın alamayacağınız keto gözleme veya keto muzlu ekmek gibi bir şeyler mi yaratmayı deniyorsunuz? Yorumlarda bana bildirin!

Not: Daha fazla keto tarifi arıyorsanız, aşağıda sizin için tam bir listem var!