0

KOLAY Karpuz Smoothie Tarifi – I Heart Naptime


Bu Karpuzlu Smoothie sıcak bir yaz gününde mükemmel bir içecek! Soğuk, kremsi, doğal olarak tatlı ve süper ferahlatıcı. Mükemmel miktarda karpuz aromasına sahiptir.

Yaz ile ilgili en sevdiğimiz şeylerden biri sulu bir karpuz almak. En nemlendirici meyvelerden ve tüm ailemin sevdiği bir şey. İle ilgili ipuçlarını paylaştım karpuz nasıl kesilir ve her zaman bazı notlar olmak zorunda. Smoothies için kullanmayı sevdiğimiz şey budur.

karpuz güler yüzlü cam bardak

Smoothies taze meyveleri güne dahil etmenin en sevdiğim yollarından biri. Neredeyse her sabah kahvaltı için bir tane var ve hatta çocuklarım için ekstra yapmak. Güler yüzlüğinize karpuz eklemeyi hiç düşünmemiş olabilirsiniz, ama bana güvenin – çok ferahlatıcı ve lezzetli. Karpuz, çilek ve muz ile mükemmel bir şekilde eşleşir ve tıpkı yaz gibi güler yüzlü tadı yapar.

karpuz güler yüzlü malzemeler

Karpuz smoothie nasıl yapılır

Bu karpuz smoothie tarifi için sadece 5 basit malzemeye, 5 dakikaya ve bir karıştırıcıya ihtiyacınız var. Yapması süper kolay ve mükemmel yaz kahvaltısı, öğleden sonra atıştırmalık veya gece geç saatlerde ikram.

  1. birleştirmek bir karıştırıcıdaki tüm malzemeler. Önce sıvıları dökmeyi, sonra meyveyi eklemeyi seviyorum. Bunun daha kolay harmanlanmasına yardımcı olduğunu buldum.
  2. Harman malzemeyi pürüzsüz ve kremsi olana kadar. Kıvamı inceltmek için daha fazla süt veya kalınlaştırmak için daha fazla buz ekleyin.
  3. Damak zevki ve gerekirse başka bir çorba kaşığı bal ekleyin. Sonra bardaklara dökün ve tadını çıkarın!

İPUCU: Soğuk bardaklara yerleştirmek için küçük karpuz üçgenleri kesmeyi seviyorum. Eğlenceli ve dekoratif bir dokunuş katıyor.

bir blender fincan karpuz güler yüzlü

Kremsi bir kıvamın anahtarı

Güler yüzlü kremi yapmanın en iyi yolu dondurulmuş meyve kullanmaktır! Bir kere sen karpuz kes, bir fermuarlı üst torbaya birkaç dilim ekleyin ve dondurucuda saklayın. Bende her zaman var dondurulmuş muz ve smoothies için dondurucuda çilek. Dondurulmuş meyve kullanmak mükemmel bir doku oluşturur ve ekstra kalın ve kremsi. Kesinlikle bir fark göreceksiniz!

bardak karpuz güler yüzlü

Daha ferahlatıcı smoothie tarifleri:

<img style = "kenarlık genişliği: 10px; kenarlık stili: düz; kenarlık rengi: #ffffff;" width = "150" height = "150" class = "ek-150×150 boyut-150×150″ alt=”cam bardak içinde karpuz güler yüzlü” srcset=”https://www.followus.net/wp-content/uploads/2020/05/watermelon-smoothie-180×180.jpg 180w, https://www.followus.net/wp-content/uploads/2020/05/watermelon-smoothie-400×400.jpg 400w, https://www.followus.net/wp-content/uploads/2020/05/watermelon-smoothie-500×500.jpg 500w” data-indolent-sizes=”(max-width: 150px) 100vw, 150px” src=”https://www.followus.net/wp-content/uploads/2020/05/watermelon-smoothie-180×180.jpg”/>

Karpuz Smoothie Tarif

Ders: Kahvaltı

Yerel mutfak: Amerikan

Anahtar kelime: Karpuzlu Smoothie

Hazırlık zamanı: 5 dakika

Toplam zaman: 5 dakika

porsiyon: 4

Kalori: 76

Bu karpuz güler yüzlü, sıcak bir yaz gününde mükemmel bir içecektir! Soğuk, kremsi, doğal olarak tatlı ve süper ferahlatıcı. Mükemmel miktarda karpuz aromasına sahiptir.

  • 1/2 Fincan Süt
  • 2 bardaklar karpuz
  • 1 Fincan dondurulmuş çilek
  • 1/2 donmuş muz
  • 1-2 yemek kaşığı bal , tatmak
  • Süt, karpuz, çilek, muz ve 1 yemek kaşığı balı bir karıştırıcıda birleştirin.

  • Pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. Gerekirse tadın ve daha fazla bal ekleyin. İnceltmeniz gerekiyorsa daha fazla süt veya daha kalın olmasını istiyorsanız buz ekleyin.

  • Hemen tadını çıkarın.

İpucu: Eğer güler yüzlü ekstra kalın ve kremsi istiyorsanız karpuz dondurun.

Kalori: 76kcal | Karbonhidratlar: 18g | Protein: 2g | Şişman: 1g | Doymuş yağ: 1g | Kolesterol: 1mg | Sodyum: 14mg | Potasyum: 237mg | Lif: 1g | Şeker: 14g | A Vitamini: 490IU | C vitamini: 29mg | Kalsiyum: 48mg | Demir: 1mg

BU TARİFİ PIN

cam bardak içinde karpuz güler yüzlü

Taze Karpuz Kullanmanın Daha Fazla Yolu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir