0

Instant Pot Bal Susamlı Tavuk Göğsü


Lezzetli bu Instant Pot bal susam tavuk göğsü ile kolay buluşuyor. Pirinç ve sebzelerin üzerine serpmek için mükemmel olan yapışkan bal susam sosunu seveceksiniz! 30 dakikadan kısa sürede hazırdır ve basit kiler baharatlarıyla hazırlanmıştır.

Instant Pot basınç için 1 bardak sıvı gerektirdiğinden, tavuğunuzu lezzetli bir sosda pişirmek için mükemmel bir fırsattır. Bu numarayı daha önce Anında Saksı Chipotle Tavuğu ve Anında Pot Kremalı Limon Tavuk Göğsü ve bal susamlı tavuk için de mükemmel çalışıyor!

kaşık bal bal susam sosu üzerine dilimlenmiş tavuk göğsü

Bu bal susam tavuğu bir parti ile mükemmel gider mükemmel, kabarık pirinç (veya Esmer pirinç), Hem de Brokoli.

Bu tarif, akıllara durgunluk veren bir lezzet elde etmek için süslü malzemelere ihtiyacınız olmadığının kanıtıdır! Tabakınızı yalamayacak yapışkan tatlı ve tuzlu sos ile Instant Pot bal susamlı tavuk harika bir hafta sonu veya yemek hazırlama tarifi.

♡ Instant Pot honey susam tavuğu nedenleri

  • basit kiler zımba ile yapılır ama gurme tadı
  • sadece 30 dakika içinde masaya koyabilirsiniz
  • yemek hazırlığı için harika çalışıyor ve hatta dondurulabilir

Tarif videosu

Bu Instant Pot bal susamlı tavuğu nasıl hazırladığımı görmek için aşağıdaki videoyu izleyin. O kadar kolay! Tarif videolarımın daha fazlasını Youtube kanalıveya üzerinde Facebook.

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=U14UpsE9Jt0 (/ yerleştirme)

tatlı susam tavuk göğsü pişirmeden önce anlık tencerede

Mükemmel lezzet için basit malzemeler

Bu tarifteki bal susam sosu en sevdiğim soslardan biri çünkü tatlı, tuzlu, umami ve baharatlıların mükemmel bir karışımı. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda basit kiler zımbalarına da ihtiyacınız var: soya sosu, bal, susam yağı ve kırmızı biber pulları … gerçekten bu kadar basit!

Tavuk sosu pişirirken lezzeti emer. Piştikten sonra, kalınlaştırmak için bir mısır nişastası bulamacı ekliyoruz. Bu, sosun tavuğa yapışmasına yardımcı olur, lezzetini yoğunlaştırır.

Anında Tencerede Tavuk Göğsü Pişirme

Tavuk göğsü, her seferinde hoş ve sulu oldukları için basınçlı pişirmede en sevdiğim proteinlerden biridir!

Instant Pot'taki büyük tavuk göğsünün sırları nelerdir?

  1. Lezzetli bir sosda pişirin (bal susam sosumuzla kapladık).
  2. Aşırı basınç uygulamayın – 8 dakika yüksek basınçta hızlı basınç tahliyesi, ortalama boy tavuk göğsü için mükemmel çalışır (7 oz; daha büyük tavuk göğsünüz varsa, pişirme süresine 1-2 dakika ekleyin)
  3. Dilimlemeden önce dinlendirin – meyve sularında sızdırmazlığa yardımcı olmak için kesmeden önce en az 5 dakika dinlendirin

Not- Bu tarif sadece 6 litrelik bir Anlık Kapta test edilmiştir ve 8 litrelik bir Anlık Kapta (basınç vermek için 1,5 bardak sıvı gerektirir) baskı yapıp yapmayacağını söyleyemem.

Bir 'stir fry' haline getirin

Soslu sebzeleri pişirmek istiyorsanız, tavuk tamamen piştikten sonra ekleyin. Tavuğu çıkarın, ardından sebzeleri ekleyin ve Instant Pot'ta "sote" işlevini seçin. Yumuşayana kadar pişirin, sonra sosu kalınlaştırmak için mısır nişastası bulamacına ekleyin. Tavuğu kesin, tekrar ekleyin ve kendinize lezzetli bir 'karıştırın kızartması' yapın.

Kullanabileceğiniz diğer proteinler

Bu tarifin güzelliği, tavuk göğsünü neredeyse diğer proteinler için değiştirebilmenizdir! Instant Pot'ta pişirmek için favorilerimden bazıları:

  • kemiksiz tavuk uyluk– hızlı basınç tahliyesi ile pişirme süresini 10 dakika yüksek basınca artırın
  • domuz eti bonfile– 7 dakika doğal basınç tahliyesi ile 5 dakika yüksek basınçta pişirin. Görmek Instant Pot Domuz Bonfile.
  • kıyma veya hindi– önce bir trivet üzerinde kıyma ile su kullanarak kısmen pişirin, sonra suyu dökün ve Instant Pot'un sote işlevini kullanarak bal susam sosunda eti pişirin. İçin tam talimatlara bakın Instant Pot Dondurulmuş Öğütülmüş Sığır Eti.

bal susam tavuk dondurucu paketleri ve malzemeleri

Yemek hazırlama

Hazır Pot Bal Susamlı Tavuğu iki yoldan biriyle hazırlayabilirsiniz:

Derin Dondurucu Hazır Yemek

Aşçı gününde herhangi bir şeyi ölçmek zorunda kalmamanızı sağlayan 'dondurucu paketlerini' monte etmek için, stoğu, soya sosu, bal, susam yağı, kırmızı biber pulları ve tavuk göğsünü ya ağır hizmet dondurucu torbasında, sandviç boyutunda birleştirin Stasher çanta veya 6 su bardağı yemek hazırlama kabı.

Mümkünse havayı sıkın, ardından 3 aya kadar dondurun.

Pişirmek– yukarıda belirtildiği gibi pişirmeden önce tamamen çözün. Sosu tencereyi basınca getirmek için gerekli olduğundan, bunun tamamen dondurulmuş bir Instant Pot yemeği olarak çalışıp çalışmayacağını bilmiyorum.

bulmak Burada 7 tane daha Anında Dondurucu Paketi!

Yemekleri tekrar ısıtın

Bu tarifi hazırlamak için başka bir yol, önceden pişirmek, soğutmak ve pirinç ve sebzeler ile porsiyon yapmaktır. Favorimi bul yemek hazırlama kapları burada!

Buzdolabında 4 güne kadar saklayın ve servis için sıcak buharlaşana kadar tekrar ısıtın.

anlık pot bal susam tavuk yemek hazırlama kase yemek hazırlama kabı

Daha fazla Anlık Pot Tavuk Tarifleri

Instant Pot Bal Susamlı Tavuk Göğsü

Ders: Ana dil

Yerel mutfak: Çince

Anahtar kelime: 30 dakika, sütsüz, derin dondurucu, hazır yemek kabı

Kalori: 219kcal

Yazar: WPOPT

porsiyon: 4

Lezzetli bu Instant Pot bal susam tavuk göğsü ile kolay buluşuyor. Pirinç ve sebzelerin üzerine serpmek için mükemmel olan yapışkan bal susam sosunu seveceksiniz! 30 dakikadan kısa sürede hazırdır ve basit kiler baharatlarıyla hazırlanmıştır.

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=U14UpsE9Jt0 (/ yerleştirme)

Hazırlık zamanı10 dk

Pişirme Süresi15 dk

Toplam zaman25 dk

Talimatlar

  • 6 litrelik Anında Saksı'nın tabanında (bkz. * Not), tavuk suyu, soya sosu, bal, susam yağı ve kırmızı biber pullarını karıştırın.

  • Tavuk göğsünü ekleyin.

  • Valfi 'sızdırmaz hale getirin' ve manuel yüksek basınçta 8 dakika pişirin.

  • Hızlı bir basınç boşaltma yapın (bir kaşık kullanarak, zamanlayıcı bip sesi çıkarır çalmaz valfi 'havalandırmaya' itin).

  • Instant Pot'u açın ve tavuk göğsünü 5 dakika dinlendirmek için bir kesme tahtasına çıkarın.

  • Mısır nişastasını 2-3 çorba kaşığı soğuk su ile karıştırın ve Hazır Tencerenin altındaki sosu karıştırın.

  • 'Sote' olarak ayarlayın ve köpürene ve kalınlaşana kadar ısıtın. Fırın eldiveni kullanarak, sosun yanmasını önlemek için Instant Pot tabanını çıkarın.

  • Tavuk göğsünü dilimleyin ve sosu üstüne kaşıklayın. Susam serpin.

Dondurucu Paketleri Yapmak İçin:

  • Ağır hizmet tipi dörtte bir torbada tavuk suyu, soya sosu, bal, susam yağı, kırmızı biber pulları ve tavuk göğsünü birleştirin.

  • Mümkün olduğunca fazla hava sıkın ve 3 aya kadar dondurun.

  • Pişirmek için: tamamen çözdürün, sonra yukarıdaki 3-8. Talimatları izleyin.

Yeniden Isıtma Hazırlık Kaseleri için:

  • Pirinç üzerinde ve buğulanmış sebzelerle servis yapın (sos, biber, bezelye, yeşil fasulye veya kuşkonmaz gibi 4 bardak sebzeler sosu ekleyip mısır nişastasını eklemeden önce 3-5 dakika sote edilebilir).

  • Buzdolabında 4 güne kadar saklayın.

notlar

* Bu tarif 8 litrelik bir Anlık Kapta test edilmemiştir, baskı yapmak için ekstra sıvı gerekebilir. ** Bu glutensiz, hindistan cevizi aminosu veya tamari için soya sosu yapmak için Diğer proteinler

  • kemiksiz tavuk uyluk– hızlı basınç tahliyesi ile pişirme süresini 10 dakika yüksek basınca artırın
  • domuz eti bonfile– 7 dakika doğal basınç tahliyesi ile 5 dakika yüksek basınçta pişirin. Görmek Instant Pot Domuz Bonfile.
  • kıyma veya hindi– önce bir trivet üzerinde kıyma ile su kullanarak kısmen pişirin, sonra suyu dökün ve Instant Pot'un sote işlevini kullanarak bal susam sosunda eti pişirin. İçin tam talimatlara bakın Instant Pot Dondurulmuş Öğütülmüş Sığır Eti.

Beslenme

Kalori: 219kcal | Karbonhidratlar: 20g | Protein: 23g | Şişman: 7g | Doymuş yağ: 1g | Kolesterol: 65mg | Sodyum: 637mg | Şeker: 20g

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir