0

Susam-Salatalık Salatası ile Yavaş Tencere Kore Sığır Marul Sarar


Basit ve kolay yavaş ocak Kore sığır marul sadece 7 malzemelerle tarifi sarar! Hafif ve taze bir akşam yemeği için marul paketlerinde servis yapın.

Yavaş ocak tarifleri, yoğun hafta içi gecelerinde böyle bir cankurtaran olabilir. Bu Snap Bezelye ile Yavaş Tencere Susam Zencefilli Dana ve bu Yavaş Ocak Bal Sarımsak Sığır Eti Bu Kore Sığır Marul Sarar gibi iki büyük sığır eti seçenekleri vardır!

Kore sığır eti marul sarar Üstten Görünüm plaka üzerinde

Yavaş pişirici Kore sığır eti sonbaharda ihale ve sos tatlı, tuzlu, biraz baharatlı ve lezzetli! Ayrıca, yapması çok basittir: yakma yok, doğrama yok, yavaş pişiricide sadece 7 malzemenin bir araya gelmesini gerektirir ve 6-8 saat boyunca düşük pişirir.

Bu, vaktinden önce yemek hazırlama ve yoğun bir hafta içi gece boyunca sağlıklı bir öğle yemeği veya hafif akşam yemeği olarak mükemmel bir seçimdir. Harika bir hafif ve taze bir seçenektir, ancak sığır etine çeşitli şekillerde servis yapabilirsiniz (aşağıda daha fazlası).

Bu Kore sığır marul sarar nedenleri

  • vaktinden önce yemek hazırlamak için mükemmeldir – keyfini çıkarmaya hazır olduğunuzda kolayca monte edebilir veya daha sonra hazırlayıp dondurduktan sonra tamamen monte edebilirsiniz
  • inanılmaz lezzetli sığır sarar tatmin edici ama yine de çok sağlıklı ve karbonhidrat düşük
  • Tarif, yavaş pişiricide 8 saat pişirir, günün erken saatlerinde bir araya getirilmesi ve daha sonra servise hazır olduğunuza kadar rahatsız etmemeniz için harika bir yemek yapar.

Daha sonra kullanmak üzere bu tarifi sabitlemeyi unutmayın!

Malzemeler yavaş ocak Kore sığır eti yapmak için gerekli

İhtiyacınız olacak malzemeler…

Yavaş ocak Kore sığır eti için:

  • Sığır eti kızartma – İçten yuvarlak bir kızartma tercih ederim, ancak bu tarifte herhangi bir yağsız, ucuz kesim kullanabilirsiniz
  • Soya sosu – glutensiz bir seçenek için, soya sosunu tamari ile değiştirin
  • Bal ve esmer şeker – soya sosunu dengelemek ve sığır eti ekstra lezzetli yapmak için mükemmel bir tatlılık ekler.
  • Pirinç sirkesi + Susam yağı- ona biraz karışıklık ve hafif bir susam aroması verin
  • Biber salçası – tarife biraz baharat ekler. Sarımsak biber salçası veya daha otantik bir Kore lezzeti için Gochujang macunu kullanın.

Hizmet etmek:

  • Marul sarısı– Tereyağı marul kullandım, ancak daha fazla krema istiyorsanız, romaine mükemmel bir seçimdir!
  • Sebzeler – salatalık, turp, havuç
  • Susam taneleri– en iyi lezzet için kızarmış

rendelenmiş sığır eti kase üzerinde duran el mikseri

Yemek hazırlama ipuçları

  • Bu tarif için çeşitli sığır eti kızartma kesimleri kullanabilirsiniz, ancak düşük ve yavaş pişirdiğimiz için, uzun pişirme süresi boyunca harika bir şekilde ihale edecek sert ve ucuz sığır eti veya biftek gibi sığır eti pişirmek için mükemmel bir fırsattır.
  • Kısayol: Sığır eti saniyeler içinde parçalamak için el tipi elektrikli bir karıştırıcı kullanın. Raket ataşmanlı dik bir karıştırıcı da çalışacaktır.
  • Bu, yazıldığı gibi hafif baharatlıdır. Baharatları çıkarmak istiyorsanız, sarımsak biber salçasını atlayın. Yükseltmek istiyorsanız, biber salçası miktarını iki katına çıkarın.
  • Tüm yavaş ocaklar farklı pişirir ve bazı insanlar bu tarifi 6 saat sonra yanmaya başlamak için buldular. Crockpot marka yavaş ocakları kullanıyorum ve 9 saat sonra bile bu sorunu yaşamadım, ancak son 2 saat boyunca yavaş pişiricinizi kontrol etmek iyi bir fikir.

En sevdiğim yavaş ocağı, yemek hazırlama kaplarını ve daha fazlasını bulun dükkanım!

yavaş tencere Kore sığır eti pişirme sonra yavaş tencere

Tarif seçenekleri

  • Glutensiz yapmak için: Glutensiz Kore sığır eti yapmak için tamari yerine soya sosu kullanın.
  • Spicier deneyin: tarifte önerilen sarımsak biber salçasını ikiye katlayın.
  • Daha fazla doldurma yapın: marul yerine veya ek olarak pilav ile servis yapın.

Bu tarifi soba üstünde yapabilir miyim?

Muhtemelen yapabilirsiniz, ancak hazırlanmak için pişirme süresinden emin değilim. Ocakta yapılan bir yemek için bunu denerdim Kore Türkiye bunun yerine hızlı yemek pişirir ve kıyma ile de harika çalışır.

Anında Tencerede Kore sığır eti yapabilir miyim?

Bunu düdüklü tenceremde yapmamış olsam da, sığır etinizin büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak 60 dakika pişirmenizi ve ardından 10 dakikalık doğal bir salım yapmanızı tavsiye ederim. Eğer denerseniz yorumlarda bana bildirin!

Kore sığır marul plaka üzerinde Topingler olmadan tamamladı

Daha yavaş ocak tarifleri:

Korean sığır marul sarar video

Bu Kore sığır marul sargılarının nasıl bir araya getirileceğini merak mı ediyorsunuz? Hazırlamanın ne kadar kolay olduğunu görmek için bu 1 dakikalık videoyu izleyin! Tarif videolarımın daha fazlasını Youtube kanalı.

Not: Bu tarif ilk olarak 2019 yılında yayınlanmıştır. 2020 yılında yeni fotoğraflar, ipuçları ve yeni bir video ile yeniden yayınlanmıştır.

Yavaş Ocak Kore Sığır Marul Sarar

Ders: Akşam yemeği, Öğle yemeği

Yerel mutfak: Koreli

Anahtar kelime: sığır eti, yemek hazırlama, yavaş ocak

Kalori: 336kcal

Yazar: Denise

porsiyon: 8

Basit ve kolay yavaş ocak Kore sığır marul sadece 7 malzemelerle tarifi sarar! Hafif ve taze bir akşam yemeği için marul paketlerinde servis yapın.

Hazırlık zamanı20 dk

Pişirme Süresi8 Saatler

Toplam zaman8 Saatler 20 dk

malzemeler

Yavaş Ocak Kore Sığır Eti

  • 1/4 Fincan soya sosu
  • 1/4 Fincan bal
  • 1/4 Fincan esmer şeker
  • 2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 2 yemek kaşığı Susam yağı
  • 2 yemek kaşığı sarımsak biber salçası (veya gojuchang macunu kullanın)
  • 1.5-2 1 pound = 0.45 kg sığır eti kızartması (Ben bir iç yuvarlak kızartma kullandım ama bu tarifte herhangi bir ucuz kesim kullanabilirsiniz)

Hizmet etmek

  • salatalık (kibrit çubuklarına dilimlenmiş)
  • havuçlar (parçalanmış veya kibrit çubuklarına dilimlenmiş)
  • turp (ince dilimlenmiş)
  • 12-16 Lahana Yaprakları (tereyağı veya romaine harika)
  • kızarmış susam

Talimatlar

Yavaş Ocak Kore Sığır Eti

  • Yavaş bir tencerenin tabanında soya sosu, bal, kahverengi şeker, sirke, susam yağı ve sarımsak biber ezmesini birleştirin. Tamamen birleştirilene kadar karıştırın.

  • Sığır etini ekleyin ve katlayın. Ayrıca iki kısa sığır eti oluşturmak ve yavaş pişiriciyi düzenlemek için yarım uzunlamasına dilimleyebilirsiniz.

  • 6-8 saat DÜŞÜK ayarda pişirin. * Son 2 saatlik pişirme sırasında sığır etine dikkat edin.

  • Sığır eti yavaş pişiriciden büyük bir kaseye çıkarın. İki çatal veya elektrikli el mikseri ile parçalanır. Kalan pişirme sıvısı ile yıkayın.

  • Salatalık, havuç ve turp ile doldurulmuş ve susam serpilmiş marul yapraklarında servis yapın.

notlar

DİKKAT:
Son 2 saatlik pişirme sırasında buna dikkat edin. Sıvı aşırı azalırsa, kaba ilave su veya stok ekleyin.
Bu tarifin orta bir baharat var. Baharatları azaltmak / ortadan kaldırmak için sarımsak biber salçasını azaltın.

Beslenme

Porsiyon: 1/ 8 toplu | Kalori: 336kcal | Karbonhidratlar: 23g | Protein: 19g | Şişman: 19g | Doymuş yağ: 5g | Kolesterol: 58mg | Sodyum: 506mg | Potasyum: 603mg | Lif: 1g | Şeker: 19g | A Vitamini: 2720IU | C vitamini: 17.7mg | Kalsiyum: 70mg | Demir: 3mg

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir